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专家:孕期眼干,学会四个动作给眼睛做运动

时间:2019-11-05

专家:怀孕期间眼睛干涩,学习四种运动来锻炼眼睛。我想在2天前分享

作者,首都医科大学附属北京首都友谊医院,蔡小辉

由于孕妇体内激素的大量变化,眼睛的角膜水分增加,角膜曲率变化,导致视力变化,孕妇可能会感到看不清或干眼。这时,怀孕的母亲必须学会锻炼眼睛。 ●按压眼球闭上眼睛,然后用食指,中指和无名指轻轻按压眼球。您也可以旋转下蹲。应当注意的是,压紧时间不应太长20秒,压紧力也不能太大。 ●按额头。每只手上的三个手指将揉搓从额头的中心转到左右太阳穴。然后用力按压太阳穴。按下指尖,重复35次。 ●将拇指的拇指按在眉毛之间,然后将其粘在眉毛下方的凹陷处。轻按或转动它,重复3次,然后看一下距离,然后将眼睛向右,向上,向左和向下旋转,以保持头部静止。 ●睁大眼睛没事时,您可以眨眼并消除眼睛疲劳。应该注意的是,怀孕的母亲不应该选择含氯霉素的眼药水。氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,使用后可能对胎儿造成严重的不良反应。不要选择含有四环素的眼药水,因为四环素容易引起胎儿畸形。在医生的指导下,您可以选择不含抗生素的眼药水或含有红霉素的眼药水。这两种滴眼剂相对安全。

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