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哪些原因会导致宝宝睡不好 爸妈要注意了

时间:2019-09-21

[六儿童网络指南]照顾新生儿,吃喝Lazar,不能少,特别是睡觉,这是一个问题,让很多新妈妈头疼,宝宝醒来一会儿,白天睡觉晚上睡觉精神,夜晚醒来,哭泣.让新手父母,特别是新手妈妈担心,这是正常的吗?

1.新生儿每天睡多久需要多长时间?

在新生儿期睡觉时间较长,除了吃喝Lazar,其他时间睡觉,通常是18至20小时。

1~3个月宝宝14~17小时(不推荐19小时)

宝宝4~11个月12~15小时(18小时不推荐)

1~2岁宝宝11~14小时(不建议16小时)

宝宝出生时没有睡眠问题。睡眠问题几乎是由成年人造成的,缺乏良好的睡眠基础和睡眠安排。婴儿的睡眠问题可能无法自我修复,随着孩子年龄的增长,婴儿的睡眠问题可能会变得越来越严重,而且矫正的难度越来越大。

当睡觉和吸吮牛奶混合在一起时,母乳可能更容易出现睡眠问题。夜醒不仅仅是婴儿需要舒适的简单。新生儿母亲需要仔细观察婴儿的信号。

第二,是什么原因导致宝宝睡得好?

睡眠质量对宝宝的健康有很大影响。如果您的宝宝睡不好并且似乎睡着了,可能的原因如下:

1.不适当的饮食

睡前吃不够,或者食物太饱,新添加的食物补充剂,消化不良等。

而且是否在睡前给婴儿提供难以消化的固体食物,这会增加身体的消化负担,不仅影响宝宝的睡眠,还容易引起胃肠胀气,胃食管反流等问题。

2,在特殊时期

婴儿是在出牙,断奶还是接种疫苗期间?

3,宝宝太累了:

睡前玩太多时间,过度兴奋;或白天受到惊吓,恐惧感,情绪焦虑等,使精神无法得到很好的抑制,导致难以入睡,俗称“吵闹”,或进入浅睡眠阶段后我醒来非常快,很难进入深度睡眠阶段。

4,没有建立睡眠模式

长期睡眠不足,睡眠剥夺时间不合理或不规律,导致睡眠障碍;随意改变睡眠时间,父母缺乏认识和建立儿童睡眠生物钟的意识,人为干扰宝宝的睡眠模式。

5,睡眠环境不舒服:

室温太高或太低,太干;床上用品太厚了。在正常情况下,婴儿对衣服的薄而厚的要求与成人大致相同。婴儿睡觉时穿的衣服应该安全舒适。

6,宝宝生病了:

便秘,腹泻,湿疹,中耳炎,鼻窦炎,早期佝偻病,螨感染等传染病;孩子不舒服,如发烧,鼻塞,腹胀,疼痛,腹泻,便秘,呕吐,瘙痒等症状。

7,宝宝缺钙:

缺钙也可能导致宝宝睡眠不稳,缺钙,血钙减少,引起脑植物神经兴奋性增加,导致宝宝夜间醒来,夜间恐怖,夜间烦躁,睡眠不稳。解决方案是给宝宝补充钙和维生素D,并获得更多的阳光。

8,宝宝湿了:

因为尿布太湿或太紧,会使宝宝不舒服。

9,其内在因素:

宝宝的内在因素也会对睡眠产生影响。由于婴儿的大脑尚未成熟,睡眠模式与成人的睡眠模式不同。一般来说,新生儿的深度睡眠仅占睡眠时间的20%。在其余时间,宝宝睡着时醒来是正常的。

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