您的位置:首页 > 国内新闻

吃什么能养护心脏?效果不错的是这4样,最后1种很好吃

时间:2019-09-07

2019080821_f5298b97a152455d867b807036c58690_3969_wmk.jpg

全世界每年有数千万人死于心血管疾病。我们都知道,心脏是我们体内最重要的器官。它为身体的正常功能提供动力。医生经常使用心跳来判断患者是否有生命迹象。因此,应注意保护您日常生活中的心脏健康。如果你想拥有一颗健康的心脏,你通常可以用一些药物或食物帮助我们预防心脏病。

2019080821_67de1ff4ec0147dd9527954e8dfe72e3_6294_wmk.jpg

三七

三七具有促进血液循环的作用,广泛应用于中药领域。三七的主要成分是三七总皂苷,它可以帮助抑制血小板聚集,降低血液粘度,增加血管流入冠状动脉等,特别有益于心脏健康。每天吃的时候,可以用三七来制作三七粉。如果每天服用1-2克,可以帮助预防心血管疾病。但是,孕妇应慎用,因为三七具有促进血液循环的作用。孕妇服用后可能会导致轮胎滑溜。

2019080821_bbb1fd1f712a4531b7ce415c38bfba3c_5292_wmk.jpg

2.丹参。

在家中患有心脏病的人应该听说过丹参滴丸,这是一种用于心脏护理的药物。丹参滴丸的主要成分是丹参(Salvia miltiorrhiza)。很明显,丹参对心脏保护有很好的效果。此外,丹参具有抗血栓和溶栓作用,对冠状动脉粥样硬化性梗阻具有良好的预防作用。据记载,早在南北朝时期,就有医生用它来治疗心肌梗死。我们每天可以用10克丹参加水煎服,这对心脏健康有益。

2019080821_7910ec3ddd794482ae88d1db2c1d7d46_5991_wmk.jpg

山楂。

众所周知,山楂可以开胃,但事实上山楂的效果远不止于此。山楂含有丰富的槲皮素,这种物质可以帮助血管扩张和保护我们的心脏。但是,要注意山楂的消费量,不要过量食用,否则会出现“吵闹”的情况。而且,像三七一样,孕妇应该尽量避免吃太多的山楂。

2019080821_0242274c1f484ff7ad45d041f010daa7_6098_wmk.jpg

石榴。

甜美多汁的石榴,我相信它是很多人非常喜欢的水果。此外,经常吃石榴的人会有更健康的心脏,因为石榴可以帮助降低血液中的坏胆固醇,防止血小板聚集,这有助于预防中风。如果你每天都可以喝一杯石榴汁,这对你的心脏健康非常重要。此外,它还可以降低血液中坏胆固醇的含量,并对高脂血症有一定的预防作用。

——

  • 友情链接:
  • 江西门户网站 版权所有© www.lg8uwm.cn 技术支持:江西门户网站| 网站地图