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每天这样抬抬腿,消除腰围多余脂肪,大腿细了,骨盆也稳定了!

时间:2019-08-29

Yoga Encyclopedia 2天前我想分享

《美体公式》

文字:Seven Seven ||绘画:八月

前场让人谦虚,后弯使人开放

扭曲使人变得纯洁,支持使人变得强大。

倒是让人勇敢,这就是瑜伽

心脏的所有问题都可以通过身体的实践来改变

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