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尿酸超标但没痛风,说明肾好?没这事,不管不顾,5大危害找上门

时间:2019-08-26

  血尿酸高≠痛风,它只是诊断痛风的标准之一

  很多人体检时查出血尿酸含量偏高,就觉得自己一定会得痛风。其实,并非如此。

件。

  有不少人尿酸值超过男性49~416umol/L、女性为89~357umol/L的范畴,却没有痛风发作的症状。

  临床上,只有血液中的尿酸含量偏高,导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上,引起关节滑膜发炎时,才会导致痛风性关节炎的发生。

件:

  第一,滑囊液中白细胞有吞噬尿酸盐结晶征象;

  第二,关节腔穿刺或结节活检有大量尿酸盐结晶;

  第三,有反复发作的急性关节炎和无症状间歇期高尿酸血症。

  

  之所以有些患者尿酸超标却没有痛风,是因为上述标准是平均值。个体因血液成分和体质不同,尿酸盐的溶解度也存在差别。跟肾好不好没有关系。

  有一点需要注意的是,如果您的尿酸长期超标,今后出现痛风性关节炎的几率会大大增加。

  所以,别侥幸。

  尿酸高可加重慢性病,不容忽视

  既然说尿酸高不一定就会演变成痛风,那么,是不是尿酸偏高就可以不管它呢?答案是否定的。

  人体内血尿酸长期偏高,会对身体产生以下影响:

  (1)引发关节炎

  人体血液中尿酸浓度偏高,使得身体软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,身体免疫系统反应过度,引发炎症。

  

  (2)形成结石

  因为人体尿酸经肾脏过滤排出,所以高尿酸容易结晶到肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀肾脏、输尿管、膀胱容易形成结石。

  (3)慢性肾病

  有研究表明,高尿酸血症本身是加重各种原发及继发性肾脏疾病的重要危险因素。

  高尿酸血症也与肾脏肥大、肾功能损伤、肾小球硬化及间质纤维化的发生有关。

  

  (4)心血管疾病

  有研究报道,血尿酸每升高1毫克/分升(即60umol/L),冠心病危险性增加48%,血尿酸水平>6毫克/分升是冠心病的独立危险因素,血尿酸水平>7毫克/分升是脑卒中的独立危险因素。

  (5)诱发其他疾病

  高尿酸血症常与高血压、高脂血症、等疾病并发,同时也是高血压、糖尿病等疾病的危险因素。

  为何“痛风”越来越多?3种食物是痛风“加速器”!

  1、动物内脏

  普通民众都认为“吃啥补啥”,吃“腰子”能补肾。

  实则不然,这类动物内脏中,常含有大量“嘌呤”,而嘌呤代谢的终产物是——尿酸。

  因此,多食不仅不能“补”,还容易引发高尿酸血症,加速痛风的出现。

  此外,内脏中含有的金属“镉”,吃了不仅不能“补肾”,甚至还会损精,造成不育。

  建议,肝、肾、大肠、小肠等动物内脏,痛风患者尽量不吃。

  

  2、海鲜

  海鲜是有名的“营养高”。

  但“过补则不达”,海鲜也是高嘌呤食物之一。嘌呤含量较高的海产品有如小鱼干、蟹、虾、鱿鱼、三文鱼、沙丁鱼等。

  不过,还是有痛风患者可以放心吃的海鲜的,如海蜇皮、海参。

  3、酒类

  酒精会干扰尿酸代谢,导致尿酸蓄积在体内。此外,啤酒内的嘌呤含量也很高。尿酸高或者有痛风的,最好做到滴酒不沾。

  

  降尿酸,做到“2勤”、“2少”,痛风也会远离你2勤

  1、勤喝水,促进代谢

  尿酸是随着尿液排出的,若人体内水分不足,产生的尿液少,则不利于尿酸排出。因此,要确保水分摄入充足。

  2、勤运动

  随着广场舞的盛行,大家发现,越来越多的女性,离开了“痛风行列”。

  而且,运动能加快新陈代谢,增加关节活力、身体抵抗力,减少痛风及关节炎的发生。

  建议,每天运动的20分钟,不可剧烈运动。

  运动完之后,切记及时补水。

  

  “2少”

  1、少“饿肚子”

  不仅高嘌呤会引发痛风,“乳酸”高,也会引发。这是由于乳酸会干扰尿酸代谢。

  而人在饥饿的时候,体内的自由脂肪酸、乳酸会明显增多。

  乳酸大量排泄,就会“阻碍”尿酸排泄的道路,减少尿酸通过尿液的排出量,从而诱发急性痛风。

  此外,乳酸会还会加快尿酸结晶,也就是“痛风石”的形成。

  2、少喝肉汤

  上面提到动物内脏和海鲜富含嘌呤,于是不少人就说了,肉汤总可以喝了吧。

  答案恰恰相反!肉汤里的嘌呤含量反而更高。

  血尿酸高≠痛风,它只是诊断痛风的标准之一

  很多人体检时查出血尿酸含量偏高,就觉得自己一定会得痛风。其实,并非如此。

件。

  有不少人尿酸值超过男性49~416umol/L、女性为89~357umol/L的范畴,却没有痛风发作的症状。

  临床上,只有血液中的尿酸含量偏高,导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上,引起关节滑膜发炎时,才会导致痛风性关节炎的发生。

件:

  第一,滑囊液中白细胞有吞噬尿酸盐结晶征象;

  第二,关节腔穿刺或结节活检有大量尿酸盐结晶;

  第三,有反复发作的急性关节炎和无症状间歇期高尿酸血症。

  

  之所以有些患者尿酸超标却没有痛风,是因为上述标准是平均值。个体因血液成分和体质不同,尿酸盐的溶解度也存在差别。跟肾好不好没有关系。

  有一点需要注意的是,如果您的尿酸长期超标,今后出现痛风性关节炎的几率会大大增加。

  所以,别侥幸。

  尿酸高可加重慢性病,不容忽视

  既然说尿酸高不一定就会演变成痛风,那么,是不是尿酸偏高就可以不管它呢?答案是否定的。

  人体内血尿酸长期偏高,会对身体产生以下影响:

  (1)引发关节炎

  人体血液中尿酸浓度偏高,使得身体软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,身体免疫系统反应过度,引发炎症。

  

  (2)形成结石

  因为人体尿酸经肾脏过滤排出,所以高尿酸容易结晶到肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀肾脏、输尿管、膀胱容易形成结石。

  (3)慢性肾病

  有研究表明,高尿酸血症本身是加重各种原发及继发性肾脏疾病的重要危险因素。

  高尿酸血症也与肾脏肥大、肾功能损伤、肾小球硬化及间质纤维化的发生有关。

  

  (4)心血管疾病

  有研究报道,血尿酸每升高1毫克/分升(即60umol/L),冠心病危险性增加48%,血尿酸水平>6毫克/分升是冠心病的独立危险因素,血尿酸水平>7毫克/分升是脑卒中的独立危险因素。

  (5)诱发其他疾病

  高尿酸血症常与高血压、高脂血症、等疾病并发,同时也是高血压、糖尿病等疾病的危险因素。

  为何“痛风”越来越多?3种食物是痛风“加速器”!

  1、动物内脏

  普通民众都认为“吃啥补啥”,吃“腰子”能补肾。

  实则不然,这类动物内脏中,常含有大量“嘌呤”,而嘌呤代谢的终产物是——尿酸。

  因此,多食不仅不能“补”,还容易引发高尿酸血症,加速痛风的出现。

  此外,内脏中含有的金属“镉”,吃了不仅不能“补肾”,甚至还会损精,造成不育。

  建议,肝、肾、大肠、小肠等动物内脏,痛风患者尽量不吃。

  

  2、海鲜

  海鲜是有名的“营养高”。

  但“过补则不达”,海鲜也是高嘌呤食物之一。嘌呤含量较高的海产品有如小鱼干、蟹、虾、鱿鱼、三文鱼、沙丁鱼等。

  不过,还是有痛风患者可以放心吃的海鲜的,如海蜇皮、海参。

  3、酒类

  酒精会干扰尿酸代谢,导致尿酸蓄积在体内。此外,啤酒内的嘌呤含量也很高。尿酸高或者有痛风的,最好做到滴酒不沾。

  

  降尿酸,做到“2勤”、“2少”,痛风也会远离你2勤

  1、勤喝水,促进代谢

  尿酸是随着尿液排出的,若人体内水分不足,产生的尿液少,则不利于尿酸排出。因此,要确保水分摄入充足。

  2、勤运动

  随着广场舞的盛行,大家发现,越来越多的女性,离开了“痛风行列”。

  而且,运动能加快新陈代谢,增加关节活力、身体抵抗力,减少痛风及关节炎的发生。

  建议,每天运动的20分钟,不可剧烈运动。

  运动完之后,切记及时补水。

  

  “2少”

  1、少“饿肚子”

  不仅高嘌呤会引发痛风,“乳酸”高,也会引发。这是由于乳酸会干扰尿酸代谢。

  而人在饥饿的时候,体内的自由脂肪酸、乳酸会明显增多。

  乳酸大量排泄,就会“阻碍”尿酸排泄的道路,减少尿酸通过尿液的排出量,从而诱发急性痛风。

  此外,乳酸会还会加快尿酸结晶,也就是“痛风石”的形成。

  2、少喝肉汤

  上面提到动物内脏和海鲜富含嘌呤,于是不少人就说了,肉汤总可以喝了吧。

  答案恰恰相反!肉汤里的嘌呤含量反而更高。

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